Les Journées de Optimistes

Se rencontrer - s'inspirer - s'entraider

Viens te nourrir (cercles de parole, auberge espagnole, donnerie, bibliothèque, place de marché) et t’offrir soin et repos dans une tribu bienveillante.
Le thème de cette cinquième édition, au coeur de l'hiver : PRENDRE SOIN de ta lumière. "A l'écoute de ma petite voix, j'apprivoise mon silence, dépose mes rêves, lâche mes tensions et libère ma cré@ctivité."

En partenariat avec Jean-Marie Lejeune et Fabrice George de l'asbl Terre-Rêves.

Dimanche 25 janvier 2026

Nos 3 promesses
  • Rencontrer d'autres optimistes et te rebooster,

  • S'inspirer de l'expérience et de la personnalité des participants,

  • S'entraider à embrasser nos défis, partager astuces et inspirations.


🌱 Programme

9h30 Accueil - Collation, installation donnerie, bibliothèque et place du marché (offres et demandes de services).

10h Lancement de la journée tous ensemble. Elle sera organisée autour de 3 espaces "Silence" - "rêves/tensions" - "Cre@ctivité". Vous pourrez passer de l'un à l'autre durant la journée durant 3 temps, ou choisir de rester plusieurs fois dans l'espace qui vous convient.

10h45 méditation "Qu'est-ce qui chante dans mon coeur?"

11h pause collation

11h30 Découverte des espaces : temps 1

12h30 Lunch - Auberge espagnole : nourrir nos corps de nos petits plats

Mise en commun des plats et boissons amenés par chacun.e, partages et temps libre dans les jardins.

13h45 Chant Mantra tous ensemble

14h Découverte des espaces : temps 2

15h pause

15h20 Découverte des espaces : temps 3

16h20 pause goûter - temps libre

16h50 Cercle pléniaire

17h Atterrissage de la journée : voyage sonore

17h45 Cercle de clôture

18h Fin des activités et rangement collégial terminé

Et tout cela, saupoudré de moments Bibliothèque, Donnerie, Place de Marché (j'offre/je demande), balades, conversation, ...

🌳 Lieu

Dans l'écrin reposant de la Fraternité du Bon Pasteur

Rue au Bois 365 B à 1150 Woluwé-Saint-Pierre (proximité Sportcity, ICHEC, Croix-Rouge).
Bus 36 arrêt Vander Meerschen (5 min de marche)
Tram 39 arrêt Rue au Bois (10 min de marche)

🚗 Co-voiturage

Si tu cherches une place dans une voiture ou en a une à offrir, complète le tableau par ici

💞Combien ca coûte ?

Prix libre selon vos moyens (prix suggéré 30€)
Compte : DWBH Consult - BE32 2100 0817 2102
Communication : JO Prénom NOM

"Telle une boule à neige que l'on cesse d'agiter,
C'est dans le silence qu'apparaît la clarté." Sylvie

"Je nous souhaite, tout au long de cette journée, d'ouvrir ensemble les yeux du cœur et de retrouver notre flamme intérieure !" Fabrice

"Se rencontrer et partager le regard libérateur pour Vivre l'harmonie au 💓 de la transition." Jean-Marie

"Si notre mission est notre sourire, alors sourions-Nous." Raphaël

Les 3 espaces

Silence
Compost
Cre@ction

pour faire de la place dans ta tête et dans ton coeur

pour t'alléger de ce qui t'encombre

pour exprimer ce qui te fait vibrer

Ils feront briller leur talent

Jordane de Changy - Voyage sonore
Les bols tibétains, doucement frappés à l'aide d'une mailloche en feutre, produisent des vibrations profondes qui détendent le corps et l'esprit. L'occasion de profiter d'un moment paisible de reconnexion à soi.

Hélène Errembault - Carnet créatif
Je vous propose d’ouvrir un espace pour vous ! tout en étant reliés aux autres. A l’aide de techniques créatives (dessin, collage et écriture), vous allez explorer ce qui est présent pour vous, maintenant. Pas besoin d’être un pro du dessin ou de la peinture, le but c’est d’utiliser ces médiums comme un moyen d’expression, comme un moyen d’aller à la rencontre de vos ressources. Venez vivre une expérience, prendre du plaisir à vous rencontrer de manière créative, ludique – pour passer un chouette moment ensemble. Laissez-vous surprendre...

Christine van de Steur - Chant mantra
Avec son tambour et sa douce voix, elle nous emmènera, après la pause de midi, dans un moment d'union dans une intention de Paix.

Jean-Marie Lejeune - Espace ouvert
Se rencontrer et partager le regard libérateur pour Vivre l'harmonie au 💓 de la Vie.
Au niveau subtil, la même chose, en Silence pour permettre la CRÉ@CTION DE L'ÊTRE, l'écouter et la rayonner.
Pour lui, une JO réussi ressemble à ceci : "Je vois des êtres guéris, souverains, capables de Vivre et laisser vivre, Gérant leur ressentis et attentes de façon consciente et autonome.
En résumé, je vois et vit " le Tout possible ensemble" depuis 1992. Ce rêve s' ancre de mieux en mieux, j'accueille ce qui EST.

Fabrice George - Facilitateur
Avec son sac à dos rempli d'outils et son attention pour l'aspect psychocorporel, il oeuvrera à vous offrir une journée fluide et légère où personne ne doit rien faire mais où tout se fait. De la souplesse, de l'abandon à ce qui se déroule sans effort. Des moments de présence partagée, dans le silence, la parole, le mouvement ou la créativité. Des échanges à la fois intimes, profonds et légers de soi à soi et entre les sois.

Chantal Bornemann - Rigologie
Libérons nos émotions désagréables pour faire place à la joie !
Par le jeu, le rire et diverses techniques (respiration, danse, chant).

A mettre dans ton baluchon

  • une bougie dans un pot (photophore)

  • chaussons pour l'intérieur

  • tapis pour te coucher

  • coussin(s)

  • couverture

  • carnet de voyage

  • bic

  • magazine ou une revue que vous ne lisez plus

  • carnet pour dessiner (si tu veux faire l'atelier "Carnet créatif" et que tu en as déjà un à compléter)

  • ta contribution aux repas de la journée en auberge espagnole (collations / boissons / plats salés et/ou sucrés)

  • ta gourde et ton mug

  • des vêtements confortables adaptés à la méteo pour déambuler dans le parc.

  • une feuille A5 sur laquelle tu notes ce que tu aurais envie de donner à la tribu et une autre où tu indiques ce que tu aurais besoin de recevoir (talent, service, objet, conseil, expertise, activité...). Lors de ton arrivée tu pourras les suspendre sur les fils "donner"/"recevoir" qui seront dans l'espace donnerie.

  • ce que tu voudrais offrir à la donnerie (vêtements, objets...)

  • un livre que tu voudrais donner/prêter dans la bibliothèque des Optimistes

  • le chansonnier de Ludo (pour les anciens). Version numérique par ici.

Journée des Optimistes du Printemps

"inspirations"

"rayonnement"

Journée des Optimistes de l'Eté - juin

"chuchotements"

Journée des Optimistes de l'Hiver

Blandine

Le peu de recul et temps d'intégration des moments vécus et partagés ensemble lors de cette JO d'été me permet de percevoir et ressentir à quel point cet espace de lien et de vie me guérit, nourrit et donne des ailes.

Merci à Raph, à Sylvie pour leurs élans, concrétisés, ces graines qui poussent, et à chaque être de se donner le courage d'écouter sa voix intérieure, de venir partager sa flamme avec les autres, de nourrir nos vies, d'oser, et de récolter en abondance.

Ces échanges partages et ou ouvertures redessinent et réinventent ma conception de mon futur, du nôtre, de ma place dans le monde, de mon rapport aux autres.

Ça me touche et j'en suis reconnaissante.

Merci et à bientôt !

Maële

J'adore partager des moments de connexion et de lien en groupe, et les moments proposés durant cette journée l'ont permis, c'était vraiment chouette! Je trouve aussi très inspirant d'entendre les témoignages d'autres personnes en cheminement, ça me nourrit beaucoup et je me sens riche de leurs expériences. Merci beaucoup de créer des espaces comme ceux-là, ils sont précieux !

Si tu as besoin de créer des liens avec et de t'inspirer de personnes qui cheminent pour trouver et révéler - à eux-mêmes et aux autres - leur talent, tout ça dans une ambiance bienveillante et joyeuse, cette rencontre est faite pour toi !

Photos et vidéos des éditions précédentes

Témoignages

Journée des Optimistes de l'Automne - octobre

"abondance, gratitude, lâcher prise"

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